probetraining
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Persönlich

Bei einem go!ORANGE-Training stehen Ihnen und max. einer weiteren Person ein/e Personaltrainer/in für ein professionelles und effektives Training zur Verfügung.

Effizient

In nur 20 Minuten trainieren Sie mit go!ORANGE den gesamten Körper. Der gefühlte und tatsächliche Effekt kann laut Studien je nach Intensität einem bis zu 6-stündigen normalen Training entsprechen.

Innovativ

Neben dem sportlichen Reiz können Sie bei go!ORANGE das Training mit allen Sinnen genießen. Die wohltuende Wirkung unserer Symbolfrucht - der Orange - können Sie sehen, schmecken und riechen.

Was ist EMS?

EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation und hat seinen medizinischen Ursprung in der Physio- bzw. Reizstromtherapie. Auf dieser Basis wurden innovative und effiziente EMS-Trainingsgeräte entwickelt. Bei EMS handelt es sich um ein effektives, zeitsparendes Ganzkörpertraining. Dabei werden bis zu 10 Elektrodenpaare über eine spezielle Trainingskleidung am Körper angebracht und sorgen so für eine gleichmäßige und intensive Stimulation der wichtigsten Muskelgruppen. Die individuelle Steuerbarkeit aller Elektroden ermöglicht eine gezielte Ansprache einzelner Muskeln. Dies ermöglicht es auch unterschiedliche Trainingsziele, wie z. B. Muskelaufbau, Ausdauer oder Entspannung zu verfolgen.

Wie funktioniert das EMS-Training?

Bei körperlicher Anstrengung werden elektrische Impulse vom Gehirn an den Muskel gesendet, der sich daraufhin zusammenzieht. Beim EMS-Training kommt dieser elektrische Impuls nicht vom Gehirn, sondern vom EMS-Gerät. Für den Muskel ist es nicht relevant, ob der Reiz von innen oder außen kommt. Mittels des EMS-Geräts kann ein intensiverer Reiz produziert werden als der Mensch es willentlich selbst erreichen könnte und trainiert dadurch auch die Tiefenmuskulatur, die durch herkömmliches Training nur schwer erreichbar ist.

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NACH ANSPANNUNG KOMMT ENTSPANNUNG!

Wir können auch anders. Bisher sind es unsere Kunden/innen gewohnt, dass wir sie auf Spannung setzen, um fit zu werden bzw. zu bleiben.

Mit unserem speziellen Entspannungsprogramm "Body-Relax", können Sie jetzt auch die effektive EMS-Methode zum Runterkommen und zur Muskelentspannung erleben.
Sanfte Stromflüsse, verbunden mit einer entspannenden Liegeposition, sorgen für ein wohliges Gefühl.

Unser Programm "Body-Relax" können Sie für 160 € mit 10 x 20 minütigen Sitzungen natürlich auch parallel zu den normalen EMS-Trainingseinheiten buchen.

Unsere Trainer/innen beraten Sie gerne.
Also: Auf die Entspannung, fertig, los ...